おはようございます!
いつもありがとうございます!
初めての方はこちらも合わせて
ご覧ください→登場人物紹介
間食はできれば手軽に済ませたいし
休日だと出先で食べたり
車で食べることも多いので
持ち運びもしやすいものがいいんですが
なかなかレパートリーが増えず。
以前コメントで教えてもらった
ブロッコリーを多用しているんですが
なにせめちゃくちゃ食べるので
こればっかりでいいのか
地味に悩みます。
ブロッコリー食べすぎって
大丈夫…?
野菜だからいいのか?
あとパン。
出先だとお昼ご飯も
こんな感じだったりするので
こんなんでいいのかなと思ってます。
ベビーフードも持っていくけど
あっという間に食べちゃうし。
大根や人参を使った
野菜スティックもあげてみましたが
そっちはあまり好きではないようで。
普通に煮物とかにしたのは
食べるんですがそうすると
持ち歩きにくいし。
こまちゃんはミルクばっかりで
間食はほとんどしなかったので
どうしたもんかなと思ってます。
家にいるときは
普通にご飯としてあげたほうが
いいのかな…。
一日中食事してるような
感じになっちゃうけど…。。
✳︎✳︎✳︎
私も弾けるよにコメント
ありがとうございます!
どれに同調するかで
また賛否が分かれてしまうと思うので
私の中に留めさせていただきますが
気にかけていただき嬉しかったです。
また、一部コメントが削除されて
しまったようで申し訳ありません。
アメーバさんの方の仕様で
そうなってしまっていると思うんですが
コメントされてすぐのものは
私も確認できたものもあり
「批判的な内容じゃなかったのになぜ?」
というものもあり
(元のコメントは確認できず、さらにそのコメント自体削除されてしまいましたが)
私にも基準がわからず申し訳ないですが
よかったらそういう場合
メッセージや他のSNSのコメント・DMで
送っていただけると
確実に確認できると思います。
お手数おかけしますが
よろしくお願いいたします。
それからまめちゃんの座り方ですが
リアルにこれです!
正座というよりは
俗に言う女の子座りですが(^^)
最近やっと座れるようになったと思ったら
このスタイルでした笑
コメント
コメント一覧 (18)
可愛いイラストでいつもほっこりな気持ちにさせてもらってます(*´꒳`*)
間食難しいですよね(;´д`)
以前栄養士さんに言われたのは食べる子ならお菓子よりもおにぎりや果物や野菜スティックなど栄養があるものの方がいいと言われました^ ^
小さいうちは1回で食べれる量が少ないから間食も食事の一つとして考えた方がいいと。
この考え方であれば外出時は大変かもしれませんが間食の内容は今のままでいいと思います(๑>◡<๑)
pinapapinapa
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食育講座みたいなものがあり
栄養士さんからお話しをされました
おやつ(間食)はお菓子を食べる時間ではなく
食事と食事の繋ぎの時間だと教わりました
なので、スナック菓子などではなく
ミニおにぎりやサンドイッチ、
スティックパンなどでOK
娘の保育園ではおやつの時間になると
ミニお好み焼きや焼きそばも出ていましたよ~
スティック野菜なども良いです
まめちゃんたくさん食べて
スクスク大きくなってくださいね( *´︶`*)
pinapapinapa
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pinapapinapa
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マカロニにきな粉まぶしたもの、お好み焼き、ホットケーキ、焼きそば、ラーメンなど他にも色々出てます。
0歳児さんは、
野菜スープに小さいおにぎり、パン粥、ホットケーキ、赤ちゃん煎餅など出てますよ(o^^o)
子供は、エネルギー消耗が激しいので、欲しがるだけあげてしまいそうですが時間を決めてあげたらその時間にだけしか欲しがらなくなりますよ(●´ω`●)
どうしてもお腹減った!って言われた場合などは、林檎切ってあげてます☺︎
pinapapinapa
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pinapapinapa
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この時期はまだ胃も小さくて、3食ではエネルギー不足になります。なので、間食といいつつ食事と食事の間を補う食事と考え、炭水化物やタンパク質、ビタミンなどバランスよくあげるといいと思います!保育園のおやつも、おにぎりや麺類など食事っぽいものが出てきます。
pinapapinapa
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ブロッコリー、煮干し、砂糖無添加の干し芋、アルミフリーのパンケーキ、、、
色々気を使ってあげてますが、量をたくさん食べることより、食事時間の間隔が開かないことで虫歯になりやすいって事を気にしてます!
でもまだ小さいので、毎食毎間食後に歯磨きできる聞き分けもないので。
食べるのに痩せてるのも、快便ではありますが、内臓機能に問題あるのかなぁとか無駄に心配してます
pinapapinapa
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バナナも食べなかったし!!めっちゃ羨ましい~(≧∀≦)
間食なんですが、トマトゼリーとかどうですか?
離乳食の本なんかによく載ってたと思います…
すみません、記憶が昔なもので。
カロリーが心配なら寒天とか、ゼラチンとか使ってみてはどうでしょう?もちろん月齢と食べれる量を調べないといけないので手間ではありますが、多めに作って数日冷蔵保存出来ますのでお出かけ予定がある数日前に作っていれば、少し楽だと思います(^.^)
pinapapinapa
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ご馳走様をしないから、する姿を見たいという両親の希望で、シェフにコース料理を作って貰ってましたが、完食でした。
好き嫌いなしだそうです。
ブロッコリーはカリウム?が多いと聞きましたよ。
私の友達は、お子様せんべいを丸ごと1袋与えてました。
8袋くらい入ってるのです
pinapapinapa
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朝ご飯がもしパンだと腹持ちが良くないのかも知れないですねー
園などに行くと10時3時におやつがあったりするので 成長曲線を上にはみ出して注意を受けないのであれば感覚をあけてられるようですし
お菓子に偏っても無いですし いいんじゃないでしょうか? あと果物も消化が早いので腹持ちが悪いですし 多く食べると体を冷やしますよ
多く食べても、少なくても気になりますよね(笑)
pinapapinapa
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水を切っておいてタッパーにいれておけば、外出先でも服も手も汚れにくいですし、タンパク質ですし!(笑)いまの時期なら傷みにくいですし、良かったらおすすめです!
pinapapinapa
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お菓子なら、試されてるとは思いますが、ハイハインやアンパンマンせんべいより和光堂だかのクッキーじゃなくてなんかスカスカのスナック?を好んでました。
クッキーも試しましたが、なんかクッキーは未だに苦手そうです。
1歳頃すぎたら、揚げせん?みたいなのとおにぎりせんべいとラムネも好んでます。
でも、うちもどうしてもおかしより食事が好きなので、家だと間食をごはん作ってる時におねだりしに来て、おかずをそのままさらって行くことが多いです。
いちごとぶどうが間食っぽいもので好きは好きですが、それ毎日だと破産する笑
pinapapinapa
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でも、バナナ1本は糖分的に食べ過ぎらしく
保健師さんに注意されました(^o^;)
芋もちや、大根もち、おふラスク、豆腐にきな粉まぶしたり作っていました。
懐かしい(笑)
pinapapinapa
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そのうち食べる量も減ってきますよ!うちもいろいろたくさん食べてました~!
pinapapinapa
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栄養士の卵です!
小さい子は成長に必要なエネルギーに対して、1回の食事でとりきれる量が少ないです。
そのため間食は、食事で取り切れなかった栄養素の補給の役割もあります!!
おにぎりなど、とてもいいと思います!!
お菓子を食べるよりよっぽどいいです!
他にも果物や芋類、乳製品もいいですよ!!
失礼しましたm(_ _)m
pinapapinapa
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2歳差姉妹を育てています。次女がまめちゃんと同じ3月生まれです。
うちは2人ともよく食べるのですが、長女のときは食事の時のご飯(主食)がしっかり食べられるようになってからオヤツを欲しがらなくなったように思います。主食を少し増やしてみるとかどうでしょう?
うちは長女がトマトをめっちゃ食べます。笑 でも今は他に食べれるものも増えたのでオヤツのバリエーションも増えました。牛乳とかチーズとかおせんべい、白玉団子。。。腹持ちするオヤツも増えてくると思います。ブロッコリーばっかりなのは今の時期だけと思って、そのままでもいいんじゃないでしょうか(^^)
まめちゃんのお姉さん座り、とっても可愛いのですがあんまりさせない方がいいそうですよ。。。私も最近知ったのですが『アヒル座り』と言って骨盤とか骨格に悪い影響が出るらしいです。(検索してみてください。)うちもお姉ちゃんがよくやるのでさりげなく直したり声かけるようにしてます。
pinapapinapa
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いつも楽しく拝見させていただいております(*´▽`*)
1つだけ気になったので…
ブロッコリーですが、以前テレビで見た話なのですが、ブロッコリーは蕾が沢山あるので、そのつぶつぶの中(隙間)に小さな虫が紛れている事があるそうなのですが、念入りに念入りに洗わないと中々出て来ないそうです…(^_^;)
その方の話だと、生のブロッコリーを買ってきて手間かけて虫や消毒などを洗い流すのは大変だから、むしろ冷凍ブロッコリーの方がしっかり洗ってあるから安心なんだそうです(p´•ω•`q)
まめちゃんがブロッコリーを食べるのは多分大丈夫だと思うのですが、まめちゃんまだ赤ちゃんですし、虫の話を伝えた方が良いのかなと思って…
変な話をしてしまって、すみません(T_T)
pinapapinapa
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お菓子は食べないので、オニギリ、バナナ、ブロッコリー、よく食べてたのが焼き芋、蒸かし芋、かぼちゃ煮です。
キュウリもそのまま丸かじり。
5歳の今は更にパワーアップしてラーメンだと普通に大盛り一人前食べてしまいます。
今から将来の食費が末恐ろしいです( ;∀;)
pinapapinapa
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